ビタミンＣとってもコラーゲンできない？！

ビタミンＣを大量に摂ってもコラーゲンは増えない！？(ﾟ∀ﾟ)


いま、ためしてガッテンを見ていてガッカリしてしまいました。


実験で４週間、ビタミンＣを大量に摂ってコラーゲンの量をはかった
ところ、ほとんどコラーゲン量にかわりナシという結果。


ビタミンＣというのはコラーゲンの材料というわけではないのですね。


コラーゲンの材料はアミノ酸、アミノ酸をうまくコラーゲンに
したてる時の工具にあたるものがビタミンＣなのだそうです。


(;-_-;) そういえば、本にも補因子って書いてあった気がします。


工具は必要量あればよいので、大量にあっても尿となって
流れ行くだけだそうです。

コラーゲン生成には、原料のアミノ酸のほうも大量に必要ということ
でしょうか。



ただし、ビタミンＣが不足すると、４倍の速さで老化するという
おそろしいレポートもやっておりました。


ネズミにビタミンＣをほとんどやらずに育てたところ、半年で老衰。
人間でいえば、１６歳ぐらいの時におじいさん、おばあさんになって
しまって、半数のネズミが死んだそうです。