スポンサードリンク



むくみ、水太りタイプはハトムギが効く

 水太りかな、というタイプにいいのがハトムギ

 ハトムギには体の中の余分な水分を出す働きがあります。
 水太りというほどでもないけど、むくみに悩んでいる方も
ハトムギがオススメ。
 
 ハトムギには利尿・消炎・鎮痛・排膿・強壮作用があると
言われています。抗肥満作用・脂質代謝改善作用も示唆されて
いるとのこと。 

 ハトムギはハトムギ茶が出ていますが、
 有効成分は主にハトムギの硬い殻のなかの実(ヨクイニン)に
あるので、その部分をひいたものをお粥として食べると効果的。
 さらにアズキをまぜるとアズキの利水作用も期待できます。

 ハトムギは水太りタイプにぴったりの水出し食材。
 ハトムギは美肌効果でも有名なんですよ。

 ただし、ハトムギは体を冷やす作用があるので、冷え性の方は
注意。ハトムギを摂る時にショウガや紅花、サフランなど体を
温めるものといっしょに摂るようにしましょう。







水太りにショウガ紅茶で8キロ減

 水太りタイプの人は温めて痩せる

 水太りタイプの方が日に4杯のショウガ紅茶を飲んで
3週間で80キロから72キロ(8キロ減)になったそうです。
 運動量は変えず、ただ日にショウガ紅茶を飲んだだけ(!)

 からだを温め、冷え性を解消することによって、痛みやこり、
肌荒れ、虚弱などさまざまな症状を改善することができますが、
ダイエットにも効果大です。

 とくに水太りタイプのダイエットにすごい効き目

 水太りタイプの方はよけいな水(水毒)が体にたまりすぎて
いるわけですから、からだを温め、発汗・排尿することでぐんぐん痩せます。

 さきの水太りの方は、ショウガ紅茶を飲むたびに滝のような汗が出て、
一回の排尿量も多くなりました。

 痛みやこりの不定愁訴も消え、なぜか夜間頻尿もピタリとおさまったそうです。

 水太りに紅茶というと、よけい水分をとってしまいそうですが、
ショウガが体を温め、代謝力をあげてくれるので大丈夫。
 
 一ヶ月ほどで基礎体温が0.2〜0.4度ほどあがり、代謝力の強い
からだになるそうです。
 
 水太りかな、という方(゚∀゚)1日4杯のショウガ紅茶、お試しください。

【 水太りに効くショウガ紅茶 】

@ ショウガをすりおろし

A 紅茶に入れ、蜂蜜か黒砂糖を入れて飲む。

※ 熱いほうが、汗がよく出るそうです♪







×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。